الفيتامينات والمعادن

 NIACIN B3

 لديه شكلين فعالين :

NICOTINAMIDE 

NICTONIC ACID 

NIACIN B3

الوظائف :

تصنيع البروتين والدهون

تصنيع النواقل العصبية مثل السيرتونين

يدخل في تركيب ال NAD

يساهم في العمليات الحيوية للدهون عن طريق

تحفيز انتاج LIPASE LIPOPROTIEN

احتياجه : 

 6.5 مليجرام لكل 1000 كالوري

 20-18 مليجرام باليوم

علاج البلاجرا

 للمراحل المتقدمة يجب الذهاب للمشفى ويتم

حساب الجرعة المناسبة بالرجوع للطبيب المعالج .

 اذا كان المريض يعاني من فقد للذاكرة يبقى

للمشفى لمنع تفاقم الحالة

 اذا كان المريض يعاني من تلعثم وصعوبة في البلع

يعطي العالج كحقنة في العضل

الوقاية الأولية من البلاجرا

 أكل الذرة واضافتها للطعام

 تدعيم الاكل بالحبوب ومصادر فيتامين ب 3

 أكل غذاء متوازن

الوقاية الثانوية من البلاجرا

 اتباع حمية غذائية

 عدم التعرض للشمس

التسمم بفيتامين ب 3

 عندما نعطيه للمريض كمذيب للدهون فيقوم

بتوسعة الشرايين وعمل حساسية

 عندما نعطي المريض 500 مليجرام على المدى

البعيد ندمر الكبد

PYRODXIN B6

 ذائب في الماء

 اسمه الحر CYANOCOBALMIN

 يتكسر بالحرارة

 له عدة أشكال منها : الكحولي , الألدهيدي ,

الشكل الأميني , الشكل المفسفر

الوظائف

 يعمل كانزيم مساعد في تفاعلات التكوين

للاحماض الامينية كناقل لمجموعةالامين

 يعمل على تنظيم الهرمونات الدهنية STEROID

 عامل في تصنيع النواقل العصبية : ايبنفرين ,

نورابنفرين , سيرتونين , دوبامين

 يحرر الفوسفور من الجلايكوجين بالكبد والعضلات

 يصنع الهستامين

 تحويل التربتوفات لنياسين

 تصنيع مضادات الاكسدة مما يمنع تأكسد الدهون

المغلفة للاعصاب فيعمل على تحسين صحتها

ومنعها من التفاقم .

الاحتياج ل ب 6

 1.3 مليجرام في اليوم

نقصه 

 نقصه عند الاطفال يسبب تشنج والسبب في ذلك

توقف عمل أحد الانزيمات التي تعمل على تصنيع

النواقل العصبية مما يراكم مواد ضارة بالدماغ تؤدي

لحدوث تشنجات .

 المادة المتراكمة هي HYDROXYEL

KYNURENINE نتيجة تثبيط انزيم KYNURENIASE

الذي يعتمد في عمله على ب6

 هذا الانزيم يثبطه موانع الحمل لذا ندعم المراة التي

تستخدمه بجرعة 100-50 مليجرام

التسمم ب فيتامين ب 6

 اذا أخذ الشخص 50 مليجرام لكل كيلو جرام في

الجسم يسبب تسمم يؤدي لتلف الاعصاب اسفل

الظهر مما يؤدي لاختلال في التوازن